For nogle kvinder opstår tanken om at blive solo-mor som et klart og længe overvejet ønske. For andre kommer den mere tøvende.
Måske havde du altid forestillet dig, at du skulle have børn sammen med en partner. Men den rigtige relation er ikke kommet, og samtidig er du blevet mere opmærksom på tiden og din fertilitet.
Pludselig står du med et spørgsmål, du måske aldrig havde forestillet dig, at du skulle tage stilling til:
Skal jeg forsøge at få et barn alene?
Det kan være en stor beslutning. Ikke nødvendigvis fordi du er i tvivl om, hvorvidt du ønsker et barn, men fordi du samtidig skal forholde dig til, at vejen til moderskabet måske bliver anderledes end den, du havde forestillet dig.
Når ønsket om et barn og ønsket om en partner ikke længere følges ad
Mange kvinder, der overvejer solomoderskab, har tidligere forestillet sig et familieliv med en partner.
Derfor kan beslutningen rumme to forskellige bevægelser på én gang.
På den ene side kan der være et stærkt ønske om at blive mor.
På den anden side kan der være en sorg over måske at skulle give slip på forestillingen om at blive forældre sammen med en partner.
Det kan gøre beslutningen mere kompleks, end spørgsmålet “Vil jeg gerne have et barn?”
For måske er svaret på dét spørgsmål allerede ja.
Det svære spørgsmål kan i stedet være:
Er jeg klar til at få et barn alene?
Når tiden begynder at fylde
Alder og fertilitet kan gøre beslutningen mere presserende.
Måske havde du egentlig ønsket at give det lidt mere tid. Møde en partner. Se, hvad der skete.
Men samtidig kan du opleve, at du ikke længere føler, at du har ubegrænset tid til at vente.
Det kan skabe et særligt psykisk pres.
Du skal træffe en meget stor beslutning samtidig med, at du måske føler, at tiden til at træffe den bliver kortere.
For nogle fører det til mange grublerier:
Hvad hvis jeg venter og senere fortryder det?
Hvad hvis jeg vælger at blive solo-mor og senere møder en partner?
Kan jeg klare det alene?
Er det egoistisk at få et barn uden en far?
Hvad hvis fertilitetsbehandlingen ikke lykkes?
Når spørgsmålene ikke har entydige svar, kan man let komme til at tænke mere og mere i håbet om til sidst at blive helt sikker.
Men nogle beslutninger kan ikke træffes med fuldstændig sikkerhed.
“Er jeg sikker nok?”
Når beslutningen er stor, kan man komme til at tro, at den rigtige beslutning skal føles helt rigtig.
Sådan er det ikke nødvendigvis.
Du kan godt ønske at blive solo-mor og samtidig være bange.
Du kan glæde dig ved tanken om et barn og samtidig sørge over ikke at skulle dele graviditeten og forældreskabet med en partner.
Du kan føle dig besluttet den ene dag og blive i tvivl igen den næste.
Tvivl er ikke automatisk et tegn på, at beslutningen er forkert.
Det kan også være et tegn på, at du forstår, hvor betydningsfuld den er.
Sorgen over den familie, du havde forestillet dig
Noget af det, der kan være svært at tale om, er den sorg, der kan følge med beslutningen om solomoderskab.
For selvom beslutningen er selvvalgt, kan der samtidig være noget, du ikke selv har valgt.
Måske havde du ønsket dig en partner at dele graviditeten med.
En anden forælder, der også ventede på barnet.
En at dele de første nætter, bekymringerne, glæden og ansvaret med.
At vælge én vej kan derfor samtidig betyde at give slip på en anden.
Det gør ikke beslutningen om solomoderskab mindre rigtig. Men det betyder, at glæde og sorg godt kan eksistere samtidig.
“Er det egoistisk at få et barn alene?”
Det spørgsmål fylder hos nogle kvinder.
Det kan hænge sammen med forestillinger om, hvordan en “rigtig” familie ser ud, eller bekymringen for, hvad det betyder for et barn ikke at have to forældre fra begyndelsen.
Spørgsmålet kan også være påvirket af familie, venner eller samfundets forventninger.
Men familier findes i mange former.
Når du overvejer solomoderskab, kan det være mere hjælpsomt at undersøge dine konkrete bekymringer end at forsøge at afgøre, om beslutningen i sig selv er egoistisk.
Hvad er du bekymret for?
Hvilke mennesker har du omkring dig?
Hvordan forestiller du dig hverdagen?
Hvem kan barnet og du have tætte og stabile relationer til?
Hvilken hjælp vil du kunne bede om?
På den måde bliver spørgsmålet mindre et moralsk regnestykke og mere en konkret undersøgelse af det liv, du overvejer at skabe.
Netværket får en særlig betydning
At være solo-mor betyder ikke nødvendigvis at være alene.
Men det betyder, at det kan være vigtigt at tænke mere bevidst over sit netværk.
Hvem kan hjælpe, hvis du bliver syg?
Hvem kan hente et barn?
Hvem kan du ringe til efter en svær nat?
Hvem kan dele glæderne med dig?
Og hvem kan barnet få nære relationer til?
Nogle har familie tæt på og ved allerede, hvem der bliver en vigtig del af barnets liv. Andre skal i højere grad opbygge et netværk.
Det kan være værd at tænke over dette før barnet kommer – ikke fordi du skal have hele fremtiden planlagt, men fordi det kan give et mere realistisk billede af, hvad du får brug for.
Økonomi, arbejde og det praktiske
Beslutningen handler heller ikke kun om følelser.
Der er også en hverdag.
Økonomi, bolig, barsel, arbejdsliv, sygdom og muligheder for hjælp kan få større betydning, når man er den eneste forælder i hjemmet.
For nogle virker det beroligende at undersøge de praktiske forhold grundigt.
For andre bliver planlægningen en måde at forsøge at kontrollere al den usikkerhed, der følger med beslutningen.
Du behøver ikke kunne forudse alt.
Men det kan være hjælpsomt at skelne mellem de spørgsmål, du faktisk kan undersøge og planlægge, og de spørgsmål, som ingen kan give dig et sikkert svar på.
Hvad med donor?
Valget af donor kan åbne endnu et sæt spørgsmål.
Kendt eller ukendt donor? Åben eller ikke-åben donor? Hvad vil det betyde for barnet? Hvordan vil du tale med barnet om det senere?
For nogle bliver donorvalget overraskende følelsesmæssigt.
Det kan gøre det meget konkret, at barnet ikke bliver til sammen med en partner. Samtidig kan det vække tanker om genetik, identitet og barnets fremtidige spørgsmål.
Det er ikke nødvendigt at have svar på alt, før du går videre.
Men det kan være hjælpsomt at være nysgerrig på, hvilke dele af donorvalget der vækker noget i dig, og hvorfor.
Når andre har mange meninger
Når man fortæller andre, at man overvejer at blive solo-mor, kan reaktionerne være meget forskellige.
Nogle bliver begejstrede og støttende.
Andre stiller mange spørgsmål.
Og nogle kan komme med bekymringer eller holdninger, du ikke har bedt om.
Det kan være svært, især hvis du selv stadig er i tvivl.
Du behøver ikke invitere alle ind i beslutningen.
Overvej, hvem der faktisk hjælper dig med at tænke klarere, og hvem der gør dig mere usikker.
Der er forskel på at få støtte til at undersøge sin beslutning og at få andres beslutning lagt oven på sin egen.
Når dating og ønsket om et barn støder sammen
For nogle bliver dating en særlig vanskelig del af perioden.
Skal du fortsætte med at lede efter en partner?
Skal du sætte dating på pause?
Hvornår fortæller du en potentiel partner, at du overvejer fertilitetsbehandling?
Og hvor længe vil du vente på en relation, før du går videre alene?
Der findes ikke ét rigtigt svar.
Men tidspresset kan gøre dating meget målrettet. Et nyt menneske bliver måske hurtigt vurderet ud fra spørgsmålet: Kan han være far til mine børn?
Det kan skabe endnu mere pres i en situation, hvor du allerede føler, at tiden spiller en rolle.
Hvis beslutningen bliver starten på fertilitetsbehandling
Når du har truffet beslutningen om at forsøge at blive solo-mor, begynder en ny fase.
Fertilitetsbehandling kan indebære undersøgelser, ventetid, hormonbehandling, behandlinger og graviditetstests.
Og selvom beslutningen om solomoderskab føles rigtig, er der ingen garanti for, at vejen bliver enkel.
Det kan være psykisk krævende, fordi du står alene med både håbet og skuffelserne.
Du kan læse mere om fertilitet og ufrivillig barnløshed.
Vi skriver også særskilt om fertilitetsbehandling alene – når håbet og ansvaret er dit.
Du behøver ikke være 100 procent sikker
Store livsvalg indebærer næsten altid noget, man ikke kan vide på forhånd.
Du kan undersøge mulighederne.
Tale med andre.
Tænke over økonomi og netværk.
Mærke efter, hvad der betyder mest for dig.
Men du kan ikke vide præcis, hvordan det vil være at blive solo-mor, før du står i det.
På samme måde kan du heller ikke vide, hvad der sker, hvis du vælger at vente.
Derfor handler beslutningen ikke nødvendigvis om at eliminere al tvivl.
Det kan handle om at blive tydeligere på, hvad du ønsker, hvad du er villig til at tage ansvar for, og hvilken usikkerhed du kan leve med.
Hvornår kan det være hjælpsomt at tale med en psykolog?
Du behøver ikke gå til psykolog for at beslutte, om du skal være solo-mor.
Men et psykologisk samtalerum kan være hjælpsomt, hvis du oplever, at du bliver fastlåst i beslutningen.
Det kan eksempelvis være, hvis:
- du grubler over beslutningen igen og igen uden at komme videre
- tidspresset omkring alder og fertilitet fylder meget
- du har svært ved at skelne dine egne ønsker fra andres forventninger
- du sørger over ikke at skulle få barn på den måde, du havde forestillet dig
- du er meget bekymret for at stå alene med ansvaret
- donorvalget vækker svære tanker eller følelser
- du er i tvivl om betydningen for et kommende barn
- du skal i gang med fertilitetsbehandling og føler dig overvældet.
Formålet er ikke, at en psykolog skal træffe beslutningen for dig.
Det kan i stedet være at skabe et rum, hvor både ønsket, tvivlen, sorgen og de konkrete bekymringer kan undersøges, så du bedre kan mærke, hvad der er vigtigt for dig.
Psykologhjælp til dig, der overvejer at blive solo-mor
Hos Psykologerne på Frederiksberg tilbyder vi samtaler til kvinder, der overvejer solomoderskab, er i fertilitetsbehandling eller allerede er blevet solo-mødre.
Du behøver ikke have besluttet dig, før du kommer.
Samtalerne kan blandt andet handle om beslutningen, tidspres og fertilitet, donor, netværk, frygten for at stå alene eller sorgen over, at familielivet måske bliver anderledes, end du havde forestillet dig.
Du kan læse mere om vores psykologhjælp før, under og efter familiedannelse som solo-mor.
Klinikken ligger på Frederiksberg i København, og flere af vores psykologer har ledige tider.
Er du i tvivl om, hvilken psykolog der passer bedst til det, du står med?
Vi hjælper dig gerne med at finde en psykolog med relevant erfaring.
