Spontan abort
Det anslås, at omkring tre fjerdedele af de spontane aborter sker inden for de første 12 uger. Spontan abort er altså ganske almindeligt og opleves af rigtig mange kvinder. At gennemleve en spontan abort kan være en yderst personlig, sorgfuld og følelsesmæssig vanskelig oplevelse.
Spontan- og provokeret abort efterlader ofte kvinden i en sorg.
Fordi spontan abort ofte sker tidligt i graviditeten, er det almindeligt, at omgivelserne tror, at følelsen af tab ikke er til stede. Af denne grund har man som regel en tendens til at undervurdere den psykologiske effekt af en abort, undtagen af dem, der har oplevet det.
Provokeret abort
At få en provokeret abort er forbundet med mange forskellige reaktioner og følelser.
Måske ønskede du at få barnet, men fostret var sygt? Eller graviditeten kom på det forkerte tidspunkt, eller med den forkerte partner? Måske var graviditeten et uheld eller resultat af fejlslagen prævention?
Under alle omstændigheder er det almindeligt at få en efterreaktion efter provokeret abort.
Ligesom der er mange forskellige grunde til at beslutte sig for en abort, er der også mange forskellige måder at reagere på. Det er helt normalt at du oplever blandede følelser i forbindelse med en abort.
Følelser af lettelse, dårlig samvittighed eller sorg efter aborten er både almindelige og optræder ofte samtidig eller i forlængelse af hinanden. En del føler lettelse, når indgrebet er overstået og tænker kun indimellem på aborten, selvom det også var en alvorlig beslutning for dem.
På trods af lettelsen kan du opleve at være ked af det og have let til tårer – især hvis du var meget i tvivl inden aborten. Det er også normalt at føle dårlig samvittighed, selvom du ikke fortryder din beslutning. For de fleste kan det hjælpe at tale med partner, venner eller familie. For nogle er netværket dog ikke tilstrækkeligt, og der kan udvikles en psykisk krisereaktion, sorg eller depression.
Risikoen for efterreaktion er størst:
- Hvis valget var forbundet med stor tvivl
- Hvis du følte dig presset til abort
- Hvis du tidligere har været udsat for belastende oplevelser
Nogle kvinder oplever psykiske reaktioner efter en provokeret abort. Disse kan være:
Hvis du oplever et eller flere af nedenstående symptomer, kan det være relevant at søge professionel hjælp:
- Trist og nedtrykt efter aborten
- Græder meget og føler mig tom
- Overopmærksom på gravide, barnevogne og børnetøj
- Svært ved at sove og koncentrere mig
- Tvivl om det var det rigtige valg
- Besvær med at være sammen med børnefamilier
Det er vigtigt at få sat ord på dine følelser og arbejde med forløbet før, under og efter aborten. Det kan være svært at tale om, især hvis du møder holdninger som “det var jo dit eget valg”.
Selvom beslutningen var din egen, kan det være normalt at føle skam, sorg og selvbebrejdelse. Du kan have svært ved at huske de grunde, der lå bag valget.
Vi har erfaring med at hjælpe kvinder og deres partnere med at håndtere de modstridende følelser og skabe forståelse og bearbejdning.
Bøger
- “Bogen om provokeret abort” Af Jacob Birkler
- “Tabte Drømme – Kvinder og Spontan abort” Af Christina Lassen-Andersen og Lise Unmack
