Utroskab er en af de mest smertefulde kriser, et par kan opleve. Når tilliden brydes, rammes mange af chok, vrede, sorg, skyld og usikkerhed. For nogle bliver utroskab begyndelsen på enden af forholdet.
,
Hvad er utroskab?
Utroskab handler ikke kun om sex med en anden person. Mange oplever også følelsesmæssig utroskab som et alvorligt tillidsbrud.
Utroskab kan blandt andet være:
,
Hvorfor er mennesker utro?
Der findes sjældent én enkelt forklaring. Utroskab opstår ofte som et resultat af flere faktorer.
Nogle af de mest almindelige årsager er:
,
Hvordan påvirker utroskab din partner?
Mange beskriver utroskab som et psykisk chok. Reaktionerne kan minde om en krisereaktion. Læs mere om krisereaktioner her
,
Hvordan påvirker det den, der har været utro?
Den utro partner oplever ofte skyld, skam og frygt for at miste forholdet.
,
Kan et forhold overleve utroskab?
Ja – mange par kommer videre efter utroskab.
Men det kræver, at begge ønsker at arbejde med relationen.
,
Hvornår kan parterapi hjælpe?
Hvis du eller din partner har været utro, kan parterapi være en stor hjælp.
,
Hvordan genopbygger man tillid efter utroskab?
Tillid kommer sjældent tilbage fra den ene dag til den anden.
Genopbygning af tillid indebærer ofte:
,
Er det altid bedst at blive sammen?
Nej.
,
Hvornår bør man søge hjælp?
Det kan være en god idé at søge professionel hjælp, hvis:
,
Læs mere her
Læs mere om Krise
Læs mere om Angst